Mouvements fluides, appuis stables, sensation de contrôle retrouvée

Sensation de douleur claire, mouvement limité ou inconfort marqué

Perte de motivation, sensation de découragement face à l’effort ou à la progression

Envie contrariée, sentiment d’être freiné par le corps ou les circonstances malgré la motivation présente

Énergie disponible, envie d’agir, concentration positive

Projection positive, confiance prudente et motivation à poursuivre malgré les efforts restants

Mouvement mesuré, attention accrue aux sensations et aux signaux du corps